首页 指数对比 号码分析 及时比分 相关资讯 中彩新闻 竞猜游戏 福彩新闻 开奖结果 彩票走势 中奖查询
申博开户>中彩新闻>威廉希尔官网开户,北青报:莫让甩鞭子等健身“野路子”成健康绊脚石

威廉希尔官网开户,北青报:莫让甩鞭子等健身“野路子”成健康绊脚石

阅读:2643 2020-01-11 13:11:38

威廉希尔官网开户,北青报:莫让甩鞭子等健身“野路子”成健康绊脚石

威廉希尔官网开户,头撞树、甩鞭子,或者一群人围在一起仰天长“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”视频频繁登上网络热搜。这些“野路子”被网友们戏称为搞笑的衍生物。

当下,无论是年轻人还是老年人,均热衷于健身,这是国人全民健身意识逐渐增强的表现。在老龄化趋势越来越严重的当下,老年群体能够积极参与到健身活动中去,这对提升老年群体生活质量起到了不可估量的作用。健身与医疗、养生等手段相比,无疑是最经济、最便捷的途径。

当然,健身也分有益与无益,如果缺乏科学的指导、没有正确的健身方式,不仅达不到最佳效果,而且容易引发各种意外。比如,针对当下老人健身中出现的头撞树、甩鞭子,或者一群人围在一起仰天长“笑”等健身“野路子”,有关专家及时出来澄清,称这些方法不但不科学,还会给身体带来伤害。

别说老年人,即便年轻人也会因为健身常识的缺乏,而成为盲目跟风的健身者,看着顺眼就跟着练,觉得有道理就跟着来,压根没有意识到自身年龄、身体状况及锻炼方式的科学性对日常健身的重要性,更不知道合理规避一些运动风险,很容易陷入盲目健身、错误健身的误区。

如此一来,一旦“野路子”健身之风开始兴起,结果就是不仅难以达到最佳效果,往往还极有可能引发不必要的伤病。健身“野路子”反倒成为了全民健身的绊脚石。

健身“野路子”横行,恰恰折射出社会公众健身的需求旺盛,对科学健身、精准健身、高质量健身的强烈呼吁。《国务院关于实施健康中国行动的意见》明确规定,要广泛实施全民健身行动,“为不同人群提供针对性的运动健身方案或运动指导服务”,如何将这个要求落实到地,仍然需要体育职能部门、媒体、社区等加大对社会公众科学健身理念和方式的广泛宣传和引导。

如面对全民健身热潮,各地可以建立一支体育指导员队伍,进入各个社区健身场所,既做科学健身的宣讲员,又做社区居民健身的好指导,为居民健身制定合适的方式和计划,彻底搬开健身“野路子”这块绊脚石,让全民健身真正做到科学规范。(谢晓刚)


上一篇:轻量微信“增重”打头条,腾讯这次能扳回一城么?
下一篇:参加座谈会后这位企业家发声:吃了颗大“定心丸”
相关阅读:
县中医院新院封顶2020-01-03 14:10:26
最新新闻
  • 退伍季|离营入营,都是强军最好的见证
  • 俞成辉率甘南州委常委班子重温入党誓词
  • 一加7T Pro曝光:升降镜头+90Hz流体屏
  • 成都超高人气别墅简阳香港城 VS 泉水人家三期A区?
  • 热点新闻
    求助狗狗把袜子吃进肚子里,怎么办在线等,果然又是二哈 求助狗狗把袜子吃进肚子里,怎么办在线等,果然又是二哈
    “孩子在幼儿园吐血”?家长急坏了 一看监控却另有隐情…… “孩子在幼儿园吐血”?家长急坏了 一看监控却另有隐情……
    小米回应华为谷歌事件风险:高度重视 有技术积累 小米回应华为谷歌事件风险:高度重视 有技术积累
    优选新闻
    退伍季|离营入营,都是强军最好的见证 一加7T Pro曝光:升降镜头+90Hz流体屏 闯社会,遇事要有气场!民国王亚樵的硬气、杀气、霸气,很男人! 俄帐篷营起火4死8伤 事故或由加热器上毛巾引发 致敬改革开放40年|专访国务院发展研究中心副主任隆国强 梦幻西游4000R什么都给你准备好 直播取69的号惊喜多多 新赛季排超联赛周六开打 四川女排首场客战江苏 心理测试:你是合群的人吗?

    © Copyright 2018-2019 tryrpc.com 申博开户 .All Right Reserved