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信誉度高的黑彩平台,岳氏鹰手门大力鹰爪功---鹰爪破壁功,内外相合,大力神勇

阅读:432 2020-01-11 14:25:30

信誉度高的黑彩平台,岳氏鹰手门大力鹰爪功---鹰爪破壁功,内外相合,大力神勇

信誉度高的黑彩平台,岳氏鹰手门大力鹰爪功

岳氏鹰手门,源于宋代武功大师周侗,周侗秘传于岳飞

岳飞即用此术训练士兵,屡创金军,故以“岳氏鹰手”呼之。

岳氏鹰手门尤重鹰爪功,以大力鹰爪功为立拳之本。

此功即岳门鹰爪功精髓,以破壁功、提坛功、混元功三

法练功,动静相宜,内外兼修,非同一般。功成后爪力超人,

五指紧缩如铁爪钢钩,举手投足间即可令敌筋分骨折,非常

厉害。

鹰爪破壁功

【练法】

身体正立面壁,距墙壁约1米(初习可稍近),两脚并拢,

上身前倾,两臂向前平伸,双爪指尖垂直触壁,虎口务须圆

撑。(图2-1)

初练之时,因习者爪端之力甚弱,先用十指触壁,脚可全

部着地,距墙稍近。随着爪力的日增,可变成六指,距墙1米

(不必再加),脚跟离地,使大部体重前移至爪指上。但不可勉

强,以防伤指。(图2-2)

图2-1

【要领】

练功之时,凝神静气,身体不动,呼吸自然。吸气时,意

想气人丹田,呼气时,运丹田之气,以气催力至爪端,缓缓向

前用力撑按,如爪破壁

【目的】

此功主练鹰爪内劲以及爪指撑、按、顶、戳的功力。

【要诀】

练功时宜全神贯注于爪上,不可相离。气随神至,力由气

生,运于丹田,行于指掌,内外相合,心手相印。

【呼吸法】

均采用自然腹式呼吸,唯要沉静、匀细而深长,不可过

急、过缓或勉强。

【功理】

静以贯气,得乎静定;一撑一按,得乎动机,动静相因,而后始能刚柔互济。气随神至而运于丹田,力由气生而行于爪手,内外相合,大力神勇。


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